Как справиться с аллергией

Весьма распространенная болезнь детей и взрослых – аллергия. Сейчас треть жителей Земли страдает от нее. И число аллергиков лишь увеличивается.

Аллергией называют чрезмерную чувствительность нашего организма к вполне безобидным веществам. Подобная ситуация может возникнуть по причине слишком напряженной работы иммунитета. Как следствие, человек может страдать от растительной пыльцы, шерсти, пыли или продуктов.

Для победы над аллергией в пищу стоит употреблять бета-каротин – витамин А. Это укрепит иммунитет и облегчит симптомы при возникновении аллергической реакции.

Зачастую аллергию вызывает пыльца растений. Ее частицы проникают в слизистые оболочки и нос, где находятся тучные клетки. Там вырабатывается гистамин – этот гормон и вызывает аллергическую реакцию. Следствием разрушения тучных клеток является удушье, кашель, насморк. Самое лучшее средство для победы над аллергией будет вода. Стоит мыть голову, умывать лицо, промывать носовые пазухи, возвращаясь с улицы. Также по возможности стоит прополаскивать одежду.

Из дома нужно убрать растения, особенно цветущие. Весной и летом лучше затянуть окна марлей, которая периодически смачивается водой.

Главный домашний аллерген – пыль. Так что убирать квартиру лучше пылесосом, оснащенным водяным фильтром. Пыль осаждается, взаимодействуя с водой. Проводите влажную уборку как можно чаще. Не помешает увлажнитель воздуха. Выделяемые им капли воды влияют на оседание пыли.

Избавлению от аллергии способствует избегание контактов с вредными и токсичными веществами, отсутствие физических перегрузок и стрессов. Потому что иммунитет связан с эндокринной и нервной системой. Они функционируют вместе, мысли переводятся в физическое состояние. Так что позитивное мышление незаменимо для аллергика.

Поможет закаливание, прогулки, отсутствие вредных привычек, правильное питание. Во всяком случае, это облегчает ход протекания.

Первые признаки аллергии должны сопровождаться приемом лекарственных препаратов с антигистаминным действием. Но самолечением заниматься не стоит, ведь каждое из лекарств обладает противопоказаниями и помогает при разных типах аллергии.

Но антигистаминным препаратам не под силу поменять реакцию на аллерген организма. Они убирают симптомы (кашель, удушье, сыпь, насморк). Порой с ходом времени действие лекарств ослабевает.

В настоящее время единственное эффективное средство борьбы с аллергией – это АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Ее принцип состоит в использовании препаратов, созданных на базе аллергенов. Доза аллергенов медленно увеличивается, чтобы реакция иммунной системы не была чрезмерной, и аллергическая реакция не возникала. АСИТ – длительный процесс. Это может занять до пяти лет. Но данный способ препятствует развитию заболевания, и кроме того, возможен отказ от приема антигистаминных препаратов.

— Покраснение глаз
— Причины возникновения цистита и его симптомы
— Причины воспаления геморроя: что приводит к обострению
— Про коклюш
— Пролапс матки: как избежать развития заболевания