Как снизить сахар в крови при диабете?

Проблема того, как снизить сахар в крови при диабете, решена.

Диабет является хроническим заболеванием. Люди, которые подверглись его воздействию, всю оставшуюся жизнь должны контролировать уровень сахара в крови. В качестве профилактики каждый человек должен следить за тем, что он ест.

Среднестатистическая норма потребления в день сахара составляет всего 80 грамм. Зачастую в течение дня человек превышает этот показатель. Чтобы в будущем избежать проблем с поджелудочной железой и не приобрести диабет необходимо заменить сладости сухофруктами, морковью, медом, свежими фруктами.

Как снизить уровень сахара в крови

На сегодняшний день придумано много разных способов для понижения глюкозы, но мало кто знает, как снизить сахар в крови при диабете http://stevita.ru/article/kak-snizit-sakhar-v-krovi/ и при этом получить пользу для организма. Самые распространенные из них:

- заменители. Аспартам, Сахарин, Ксилит, Цикломат натрия, промышленная фруктоза – все эти продукты являются заменителями сахара, но в разной степени наносят вред здоровью.

- физические упражнения. При регулярных занятиях ходьбой, бегом или плаванием можно понизить уровень глюкозы, но и здесь есть свои неудобства. Принимать пищу нужно каждые два часа.

- диета. Можно внимательно следить за тем, что человек ест в течение дня. Наиболее эффективными считаются диеты на основе: черники, свежих огурцов, гречки, топинамбура, капусты, овощных соков.

- в народной медицине тоже есть несколько своих рецептов. Заваренные листья земляники, лесной малины, одуванчика, петрушки, крапивы способны нормализовать уровень глюкозы и привести в норму основные показатели организма.

Особое внимание нужно уделить растению под названием стевия.

Что такое стевия и ее полезные свойства

В самом начале 20 века было открыто такое растение как стевия. Сразу же был отмечен его сладкий вкус. Сейчас из листьев стевии производятся различные сиропы, настои с лечебными свойствами и сладкие добавки.

Экстракт растения способен привести в нормальное состояние уровень глюкозы и холестерина в крови, помогает избавиться от излишнего веса и применяется в качестве профилактики от микробных заболеваний. Так же не вызывает аллергии.

Многочисленные эксперименты доказали действенность стевии. При постоянно применении организму становится легче вырабатывать инсулин.

Как снизить уровень глюкозы при помощи стевии

Чаще всего, люди страдающие диабетом, предпочитают пить фито чай с листьями стевии. Он прост в применении, потому что заваривается как обычный чай, но при этом на 80% состоит из стевии.

В качестве профилактики диабета и для снижения излишнего веса можно использовать жидкий экстракт из листьев. Его добавляют в любую еду или же растворяют в воды и употребляют перед каждым приемом пищи.

В продуктах питания для диабетиков используют концентрированный сироп. Он помогает больным людям наслаждаться сладкими продуктами и без опасений пить соки.

Кроме всего прочего стевия выпускается в качестве всем привычных таблеток. Применяются они до еды три раза в сутки и помогают работе печени и желудка.

Стевия является не только полезным для организма, но и вкусным лекарством.

— «Волшебные колечки» - лигирование геморроя латексными кольцами
— Рак предстательной железы
— Причины, симптомы и лечение нефроптоза правой почки
— Симптомы и лечение гиперкератоза шейки матки
— Рак шейки матки