Что мы знаем о панических атаках?

О том, что собой представляют панические атаки, наши соотечественники узнали относительно недавно. Однако многие по-прежнему остаются в неведении, несмотря на то, что страдают именно от этой проблемы. Как показывают исследования, не менее 5% жителей нашего государства подвержены такому неприятному симптому. Это означает, что каждый двадцатый человек сталкивался с паническими атаками. Давайте же разберемся, что это такое?

Паническая атака представляет собой сильнейший приступ дискомфорта или интенсивного страха, который характеризуется быстрым началом. Он достигает собственного пика на протяжении десяти минут. Следует заметить, что панические атаки могут неоднократно повторяться, что приводит к изменению поведения и психологического самочувствия в период приступов (люди начинают переживать из-за того, что приступ случится вновь).

Ученые утверждают, что паническая атака является симптомом не физического недуга, а стресса. Если человек подвержен паническим атакам, тогда он наверняка может услышать следующие диагнозы: «нейроциркулярная дистония», «вегетососудистая дистония», «вегетативная соматоформная дисфункция» или «невроз сердца». Эти понятия далеки друг от друга, однако ключ к лечению таких болезней скрывается как раз в избавлении от панических атак.

Иногда люди, страдающие от подобных проблем, считают, что у них серьезная сердечная болезнь. Это приводит к тому, что они боятся новых приступов и в определенный момент времени собственный страх их подавляет. На самом деле им не угрожает внезапная смерть или судьба хронически больного человека. Единственное, чем они «болеют», — это своим страхом.

— Отличительные особенности людей, которые страдают от панических атак
— Разновидности симптомов при панической атаке
— Как необходимо действовать в случае приступа панической атаки?
— Полезные советы для тех, кто хочет избавиться от панических атак
— Лечение панических атак. Все в руках самого больного?