Что надо знать о панической атаке?

Панические атаки в большинстве случаев приводят к появлению боязни ожидания приступа, что способствует формированию и возникновению избегающего поведения. Больной начинает избегать попадания в ситуации, в которых раньше наблюдались паники. Этот страх может развиваться до такой степени, что человек может полностью отказаться выходить из дома. Таким образом, пациенты бывают иногда не в состоянии покинуть пределы квартиры, оставаясь в одиночестве, обрекая себя на постоянный домашний арест.

Продолжительность панического приступа бывает различной (от пары минут и до нескольких часов). Что касается частоты подобных атак, то она составляет от нескольких в день и до одного-двух раз в месяц. Как показывает практика, паники способны провоцироваться ситуационно или появляться спонтанно. Возникают они, зачастую, в потенциально «опасных» ситуациях. К таковым можно отнести пользование городским и общественным транспортом, нахождение в замкнутом пространстве или толпе, потребность покинуть свое жилище и пр.

Человек, который впервые столкнулся с подобным состоянием, достаточно сильно пугается, думает о каком-то заболевании сердца, нервной или эндокринной систем, пищеварения, вызывает «скорую помощь». Он принимается бегать по докторам, пытаясь отыскать причины появления таких «приступов». Что касается самих пациентов, то они панические атаки объясняют как проявление определенного соматического заболевания. Именно поэтому они идут к терапевтам, кардиологам, проводят ненужные обследования и пр.

Следует заметить, что неверные представления больного относительно сути самого заболевания могут привести к возникновению ипохондрических симптомов, которые будут способствовать усложнению протекания заболевания. Первые паники надолго остаются в памяти, что приводит к возникновению синдрома «ожидания» приступа, что непременно укрепляет повторяемость атак.

— Панические атаки. Можно ли с ними справиться самостоятельно?
— Особенности развития панических атак
— Панические атаки. Последствия, развитие и причины возникновения
— Паническая атака и ее основные симптомы
— Что нужно знать для лечения панических атак?