Какое влияние оказывает психотерапия на больных паническим расстройством?

Как вам, наверняка, известно, приступы паники можно лечить двумя способами. К ним относится медикаментозный способ, и немедикаментозный. Но чтобы результат был максимально быстро достигнут, лучше всего их комбинировать.

Для лечения приступов панических атак применяется несколько психологических методик. Стоит отметить, что когнитивно-поведенческая терапия является их основой. Иными словами она на протяжении последних нескольких десятилетий достаточно широко применялась. В тоже время многочисленные клинические исследования показали, что данный метод считается наиболее эффективным при лечении такого заболевания, как паническое расстройство.

Главным его преимуществом является легкость в приспособлении к программе самопомощи. Обращаем ваше внимание на то, что здесь особое внимание уделяется непосредственно самой практике саморегуляции. Кроме того, пациент в это же время учиться контролировать свой страх, свои тревоги и боязни.

В основу когнитивно-поведенческой терапии входит принцип теории обучения. Она же в свою очередь предполагает, что разнообразные типы поведения человека, а также сопутствующие им различные признаки способны развиваться во время привычной реакции личности непосредственно на внешние условия. Если более проще, то у нас при реагировании на тот или иной внешний стресс, вырабатывается определенная модель поведения.

Для человека она считается наиболее привычной, но эта реакция не всегда правильная. Не стоит забывать, что данная выработанная модель поведения может вызвать симптом какого-либо нарушения. Но вне зависимости от того, какая это привычка, от нее каждый человек всегда способен отучиться. Взамен он может овладеть совершенно новой техникой, а именно научиться, каким образом, следует справляться с трудностями. В результате больной может не переживать по поводу навлекания совершенно новых заболеваний, стрессов и, конечно же, трудностей.

Главной задачей когнитивно-поведенческой терапии как раз и является научить тех людей, которые страдают паническими атаками, каким образом необходимо правильно себя вести в той или иной сложной ситуации. Также сюда можно отнести овладение техникой совладения со страхами и тревогами.

— Диагностика приступов панического расстройства
— Основные принципы, которых необходимо придерживаться для того, чтобы преодолеть панику
— Когнитивная методика борьбы с приступами панической атаки
— Способен ли больной справиться с паническими атаками самостоятельно?
— Особенности лечения панических атак