Способен ли больной справиться с паническими атаками самостоятельно?

Большинство людей, к сожалению, считает, что паническое расстройство лечить не нужно. Согласно их мнению, достаточно лишь «взять себя в руки» и только тогда все наладится. Спешим заметить, что это совершенно неправильный подход. Данное заболевание обязательно нуждается в лечении, и чем скорее начнется курс, тем лучших результатов можно будет добиться.

Паническое расстройство прекрасно поддается лечению. До того момента, пока человек, страдающий приступами панических атак, не обратился к врачу, он может самостоятельно применять определенные психологические приемы, которые направлены в свою очередь на снижение показателей уровня тревоги. Что же касается использования фитопрепаратов (лекарственных трав), обладающих успокаивающими действиями, то они не станут лишними. Однако, для избавления от этого заболевания, а также для восстановления нормального образа жизни, овладения техникой спокойного разрешения различных стрессовых ситуаций, необходимо обязательно обратиться к врачу-психотерапевту.

В подавляющем большинстве случаев эффективным лечением панических атак является сочетание использования медикаментозного лечения и психотерапии. К методам психотерапии, которые применяются во время лечения панического расстройства, относится весьма действенная психологическая релаксация, поведенческая и когнитивно-поведенческая психотерапия, нейролингвистическое программирование и так далее.

Доказано, что для достижения максимальной эффективности лечения панического расстройства нужно применять комплексные методы. В противном случае достичь положительного результата будет весьма проблематично.

Для каждого пациента требуется индивидуальный подход. Чтобы точно определить рецепт, нужно пройти обязательное обследование. Без участия врача устранить данный недуг не получится.

— Основные принципы, которых необходимо придерживаться для того, чтобы преодолеть панику
— Когнитивная методика борьбы с приступами панической атаки
— Какое влияние оказывает психотерапия на больных паническим расстройством?
— Особенности лечения панических атак
— Выявление панических атак