Возможные последствия панических атак

Одной из главных проблем при панических атаках считается то, что у человека начинает развиваться страх повторного появления приступа. Если подобная боязнь появилась, то человек начинает избегать мест и ситуаций, при которых подобные приступы способны появиться, к примеру, поездок в лифте, общественном транспорте, посещения крупных магазинов и пр.

Разумеется, это может привести к социальной изоляции, утрате трудоспособности, а также существенному ухудшению падения качества жизни. Присутствие мыслей о тяжелом заболевании, резких и неконтролируемых приступов страха, с которыми невозможно справиться, - все это может закономерно спровоцировать развитие депрессии. Неудивительно, что многим пациентам ставят и этот диагноз также.

Подавленность и страхи, вызванные паническим расстройством, достаточно часто больные стараются смягчить успокаивающими медицинскими средствами или алкоголем, что при чрезмерном использовании может привести к злоупотреблению и появлению лекарственной или алкогольной зависимости (все это крайне губительно для человеческого здоровья).

Нужно запомнить, что вместе с появившейся лекарственной или алкогольной зависимостью панические атаки вылечить гораздо проблематичнее. Более действенные решением подобной проблемы считается тренировка собственной психики, умение расслабляться, контролировать собственные эмоции. Для этого, несомненно, необходимы усилия, но это лишь на первой стадии. Когда что-либо у вас станет получаться, то в дальнейшем справляться с приступами паники будет гораздо проще.

— Медитация как способ избавления от панических атак
— Панические атаки и таблетки
— Какие ощущения испытывает человек во время панической атаки?
— Основные причины появления и развития панических атак
— Приступ панической атаки. Как помочь самому себе?