Потливость ног – серьёзная проблема

Не так страшен пот, как запах, возникающий от него. Особенно резкий запах бывает от ног. Это становится причиной разных комплексов, неудобных ситуаций. Что же делать?

Прежде всего, надо разобраться в проблеме. Пот как таковой запаха не имеет. Зато он становится благоприятной средой для размножения бактерий и грибков, которые как раз-таки и вызывают этот неприятный запах. То есть борьбу начинать нужно именно с этими грибками. Бороться с грибковыми поражениями нужно под контролем специалиста. Он определит вид грибка и подберет наиболее эффективное лекарство.

В одиночку с потливостью ног справиться очень сложно. Особенно, если потеют ноги у ребенка – он не всегда способен как следует следить за своей гигиеной. Так что обязательно обращайтесь за помощью к врачу. Его задача – установить причину гипергидроза и найти наиболее эффективные методы его устранения.

Почему это происходит?

Ноги потеют по разным причинам. Самая распространенная – слишком теплая и неудобная обувь. Зачастую потливость – результат неправильного питания, плохой гигиены, стрессов, гормональных сбоев.

Что делать?

Средств борьбы с этим недугом много. Можно использовать какой-то один из них, а можно воздействовать на проблему с разных сторон.

• Чистота – залог здоровья. Ноги нужно мыть часто. В идеале – чем чаще, тем лучше. Делать это нужно тщательно и с мылом. Так вы избавляется от массы бактерий и смываете сам пот.
• Сухость. Ноги нужно держать сухими. Если они вспотели или промокли - переоденьтесь, переобуйтесь. И вам комфортнее, и, опять же, бактерий меньше.
• Снимаем кожу. На поверхности кожи всегда есть слой отмерших клеток. От них необходимо регулярно избавляться. Трите самые толстые участки ног (пятки, ступни) пемзой. Избавьтесь от лишнего.
• Носки. Всегда имейте под рукой свежую пару. Чтобы ноги не пахли и не потели. Лучше всего выбирать носки из специальной гигроскопичной ткани.
• Дезодорант для ног. В его состав включен оксид алюминия. Это позволяет сузить потовые протоки. Также он помогает нейтрализовать запах и обладает легким антибактериальным эффектом.
• Обувь нужно менять. Не покупать каждый раз новую, но носить хотя бы через день. Она успеет проветриться и избавиться от неприятного запаха.
• Ванночки. Доказывают свою эффективность уже не одно столетие. Дайте отдохнуть ногам в теплой воде с травяным настоем. Для этого подойдут разные травы: шалфей, кора дуба, липа, береста.

Одним словом, мириться с потливостью ног не стоит. Есть масса способов сделать жизнь своих ног более комфортной.

— Последствия употребления домашних наркотиков
— Наркологическая помощь анонимно
— Правила оформления больничного листа
— Методики лечебного массажа
— Как попасть на прием к нужному специалисту