Мне 16 лет, рост 180, вес 63. Впринципе своим телосложением доволен вот только всё равно хочется большего, вопрос: я хотел бы увеличить мышечную массу груди рук и плеч, повлияет ли это на мой рост и так далее?

Добрый день! Мне 16 лет, рост 180, вес 63. Впринципе своим телосложением доволен вот только всё равно хочется большего, вопрос: я хотел бы увеличить мышечную массу груди рук и плеч, повлияет ли это на мой рост и так далее? какие могут быть противопоказания? Большое спасибо. P.S. Для меня это очень важно. Жду ответа. Максим

Уважаемый Максим, увеличить массу мышц можно специальным комплексом физических упражнений. По этому вопросу стоит обратиться водин из многочисленных спортивных клубов, желательно, с профессиональным трениром. Что же касается противопоказаний, то есть целый ряд болезней при которых занятия с отягощениями противопоказаны. Перечислять их не имеет смысла, надо пройти перед началом тенировок обследование с обязательным (!!! ) участием: хирурга, терапевта, окулиста, кардиолога и невропатолога. Что же касается влияния на рост, то правильно подобранный для Вашего возраста комплекс упражнений не должен замедлить рост.

• Здраствуите уважаймый редактор. не обычная проблемаю Дело в том что с днтства у меня одна нога короче и другойю И та каторая длинее она не развита в мышочном плане.
• Меня зовут Ирина, мне 17 лет.7 месяцев назад меня начало беспокоить урчание в животе, повышенное газообразование-раньше у меня такого не было, с детства у меня запоры.
• Здравствуйте дорогой доктор! помогите мне пожалуйста, скажите как можно увеличить член в домашних условиях?
• Здравствуйте дорогой доктор! помогите мне пожалуйста, скажите как можно увеличить член в домашних условиях?