Что нужно кушать, что бы зубы были крепкими и здоровыми?

Что нужно кушать (витамины), что бы зубы были крепкими и здоровыми? наталья

если не соблюдать правила индивидуальной гигены полочти рта никакие витамины не помогут.   

• Мне 30 лет, два года я ношу брекет-систему, сейчас процес подходит к завершению, готовлюсь к имплантации.
• Мне удалили в этом году кисту с двух передних зубов.
• Я слышала о новых стоматологических технологиях - лечение озоном.