Такая проблема-на коренных зубах-так сказать в складках- появились черные точки-наверное кариес.

Здравствуйте. У меня такая проблема-на коренных зубах-так сказать в складках- появились черные точки-наверное кариес. ТО есть я так понимаю из них и получаются дырки. Несколько месяцев назад был у стоматолога-нашла две дырки и поставила пломбы, но по поводу Слава

По поводу "точек" - это вероятно гипоплазия эмали или эрозия. А может и кариес. Виднее врачу. Зато выход все равно единый - пломбирование. Особенно, если вы говорите, что они увеличиваются, не откладывайте эту процедуру надолго. Надо помнить, что суточная потребность взрослого человека в кальции составляет в среднем 800 мг. Однако есть небольшое замечание: кальций лучше всего усваивается организмом в сочетании с другими минералами. Одним из них является фосфор. От этого элемента, так же как и от кальция, зависят прочность скелета и крепость зубов. Кальций и фосфор тесно взаимосвязаны. Соли кальция и фосфора не могут вступать в химические реакции между собой, если какого-либо из этих элементов недостаточно. Предположим, если организм испытывает недостаток кальция, то, как правило, тут же обнаруживается переизбыток фосфора, и наоборот. Ежедневная потребность человека в фосфоре - 1200 мг. Хорошими источниками фосфора являются сыр, творог, молоко, пивные дрожжи, пшеничные отруби, семечки подсолнечника, овсяные и гречневые крупы, грибы, хлеб, мясо. Кроме того, дефицит магния в человеческом организме также может привести к развитию остеопороза, что естественным образом приводит к снижению уровня кальция. Без магния невозможно усвоение кальция и витаминов группы В. В день человеку необходимо получать до 400 мг этого минерала. Соли магния содержатся в хлебе, муке грубого помола, грецких орехах, зелени, свекле, фасоли. Степень усвояемости кальция зависит не только от соотношения его с фосфатами и солями магния, но и от обеспеченности организма витаминами группы D, участвующими в кальциевом и фосфорном обмене. Витамин D поступает в организм с пищей. Это, прежде всего, сливочное масло, желток, говяжья и тресковая печень, мясо жирных рыб, икра. Этот витамин образуется также в поверхностных слоях кожи под действием ультрафиолетового облучения. Физиологическая потребность взрослого человека в витамине D составляет 12,5 мкг в день. Витамин D помогает содержать в порядке центральную нервную систему, нормализует работу щитовидной, паращитовидной и половых желез.

• Как Вы относитесь к зубной пасте Лакалют?
• Скажите пожалуйта, как и чем можно убрать гнойные пробки из горла после ангины?
• Очень прошу - помогите. страшная беда: моя мама последнее время не может глотать - сегодня она чуть не умерла, хотя она ела вареное яблочко, причём разжевала его, был крошечный кусок - куда можно обратиться, Настя.
• Не уверена, что пишу в рубрику, которая может относиться к моему вопросу, просто я не знаю куда писать.