Пожалуйста - какие продукты полезны для зубов?

Подскажите, пожалуйста - какие продукты полезны для зубов? Алекса

Для зубов полезны 2 основные группы продуктов: 1. имеющие механическую очищающую функцию: непротертые овощи (особенно морковь) и яблоки. В данном случае полезность распространяется еще и на десны, массируемые во время поедания этих продуктов.2. группа продуктов, содержащих кальций: прежде всего сыр, который считается самым полезным для зубов продуктом вообще, и другие молочные продукты, тот же творог. И важно помнить, что вредны для зубов все сахаро- и кислотосодержащие продукты, после их употребления надо если и не почистить, о уж прополоскатьводой рот точно.

• Я простыла, воспалилась надкостница, опухла щека.
• Не знаю, обратиась ли я по адресу. Но всё же задам свой вопрос: Я болела гриппом, и у меня вдруг воспалились лимфа узлы.
• Расскажите пожалуjста пpо паpодонтоз. заpазно ли ето?