! В какие сроки можно набрать 5 кг?

Здравствуйте!! В какие сроки можно набрать 5 кг??? ? за месяц реально?? Василий

Василий, многое зависит от Ваших индивидуальных особенностей, вчастности, интенсивности обмена веществ и т. д. Впринципе, попытаться можно, однако надо соблюдать определенные правила и не пытаться достичь эту цель во вред здовровью. Не стоит делать акцент в питании на жиры, скорее надо добавить в Ваш рацион углеводы и белки, возможно полезными будут углеводно\протеиновые коктели.

• Мне 21 год меня зовут ася. комплекция у меня нормальная, но если я начинаю поправляться, то у меня всегда поправляются бедра, а когда я резко худею все остается также, а лицо и туловище худеют еще больше, как этого избежать?
• Подскажите моей маме как сбросить вес, при росте 167см она весит 98кг, ей посоветовали препараты китайской медицины комплекс "Гармония" и чаи.
• Поскажите диету при панкреатите - не период обострения, а вообще, чего нельзя категорически.