Мне 25 лет, чтобы я не пробывал есть для меня целая проблема набрать вес.

Здравствуйте, мне 25 лет, чтобы я не пробывал есть для меня целая проблема набрать вес. Помогите, как мне правильно питаться, чтобы поправиться хотябы на 15 кг. Сергей

Здравствуйте. Существует ряд заболеваний (желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов), которые могут приводить к недостатку веса. Необходимо провести комплексное обследование у гастроэнтеролога и эндокринолога. Если же Вы здоровы, нужно увеличить калорийность своего обычного рациона на несколько сотен калорий в день. Эти калории вы должны получать из качественной пищи - не жирной и не сладкой. Лучший выбор - продукты, богатые натуральными комплексными углеводами и белками.

• Есть такая фирма "гербалайф" так вот хотел узнать у вас, действительно ли она дает такие хорошие результаты в похудении?
• Здравствуйте" я вешу 85 кг при росте 156 хочу похудеть раз и навсегда.
• Помогите набрать вес. При росте 165см. у меня вес 48 кг.