Мне 21 год, у меня проблема с похудением. Я люблю вкусно поесть, так что как только еда попадает мне в рот я уже не могу остановиться.

Здравствуйте! Мне 21 год, у меня проблема с похудением. Я люблю вкусно поесть, так что как только еда попадает мне в рот я уже не могу остановиться. Я всегда что-нибудь жую, даже если есть совсем не хочеться. Помогите мне пожалуста! С чего мне лучше начать похудение? Как помочь себе в похудении и сорваться на очередной диете? Татьяна

Татьяна здравствуйте! Вам необходима очная консультация опытного врача диетолога.

• Проблема. Как мне кажется гормональная. За 3 месяца я поправилась на 6 кг!!! Мой рост 158 вешу на данный момент 62кг! И я как то прибавляю очень резко причем даже грудь стала на размер больше!!! Как мне кажется после большого стресса.