Мне 22 года, но при этом я вешу 65 кг., при росте примерно 170-180 см.

Здравствуйте! Мне 22 года, но при этом я вешу 65 кг., при росте примерно 170-180 см. Может это не нормально, что у меня такой маленький вес? Ем я нормально и даже много, но веса не набираю. Может нужно особое питание? Подскажите как набрать вес... Зарание, спасибо! Вася

Существует ряд заболеваний (желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов), которые могут приводить к недостатку веса. Необходимо провести комплексное обследование у гастроэнтеролога и эндокринолога. Если же Вы здоровы, нужно увеличить калорийность своего обычного рациона на несколько сотен калорий в день. Эти калории вы должны получать из качественной пищи - не жирной и не сладкой. Лучший выбор - продукты, богатые натуральными комплексными углеводами и белками.

• Подскажите, пожалуйста, какие фрукты могут быть употреблены в пищу при диабете и в каких количествах.
• Расскажите пожалуйста о питании при панкриотите и ЖКБ наташа.
• Здpавствуыте, помогите поялуста. Год назад я весила 55кг сечас 45кг.