Скажите пожайлуста, если сидеть сначала на одной диете, например японской, сделать перерыв и сесть на другую, шведскую, то ничего не случиться.

Скажите пожайлуста, если сидеть сначала на одной диете, например японской, сделать перерыв и сесть на другую, шведскую, то ничего не случиться. Эти диеты противоположны в выборе продуктов, и не получиться ли так, что с первой диеты я похудею, а со второй наберу вес? Мария

Чередование диет возможно, но следует понимать, что перерыв между ними должен быть не контрударом по организму, состоящим из тортов и шоколадок. У любой диеты есть фаза выхода из нее, помогающая зафиксировать результаты. Диет потому и существует так много, что не каждому организму подходит единый подход. Поэтому эффективность их именно для Вас поможет проверить лишь Ваш собственный опыт.

• Скажите пожалйста как можно похудеть в талии более эффективно, дело в том, что у меня узкие бедра, а все откладывается на талию, и какими упражнениями можно заниматься не выходя из дома?
• Моя мама со временем, даже не после родов, располнела.
• Меня очень волнует проблема избыточного веса: возраст - 19 лет, рост - 168, вес - 83 кг.
• Доброго времени суток. Моему сыну 9 лет. При росте 135 он носит уже 36 размер одежды.