Вопросы → Диеты → № 100947
Мне 21 год а при росте 163 см я вешу всего 42-43 кг.
Здравствуйте. Мне 21 год а при росте 163 см я вешу всего 42-43 кг. Я знаю все дело в конституции, но может все же существуют какие-нибудь специальные препараты или витамины с помощью которых можно быстро и безболезненно поправится. Пожалуйста помогите. Это очень большая проблема для меня. Евгения
Существует ряд заболеваний (желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов), которые могут приводить к недостатку веса. Необходимо провести комплексное обследование у гастроэнтеролога и эндокринолога. Если же Вы здоровы, нужно увеличить калорийность своего обычного рациона на несколько сотен калорий в день. Эти калории вы должны получать из качественной пищи - не жирной и не сладкой. Лучший выбор - продукты, богатые натуральными комплексными углеводами и белками. Я могу посоветовать обратиться за очной консультацией в Медицинский Центр «Риммарита» по адресу: Москва,1-й Кожуховский проезд, д.1/7,2-й этаж, тел. (495) 130-66-72. Специалисты этого центра применяют авторские методики по моделированию фигуры и помогут Вам подобрать индивидуальную программу питания.