Моя проблема заключается в том, что при росте 168 см вес составляет 78-80 кг.

Добрый день. Моя проблема заключается в том, что при росте 168 см вес составляет 78-80 кг. Мне с ним очень тяжело. Пью гормональный препарат Л-тироксин, который сам по себе вызывает аппетит. Какой диеты мне нужно придерживаться, чтобы не навредить щитовидке и сбросить 10-12 кг?   Есения

Надеюсь, что L-тироксин Вы принимаете по назначению врача-эндокринолога. В целом, при стабильном приеме изменения аппетита не должны наблюдаться. Диету Вам должен порекомендовать лечащий врач-эндокринолог.

• Мне 21 год а при росте 163 см я вешу всего 42-43 кг.
• Мне 25 лет, работаю хирургом. Никак не могу набрать вес, ничем вроде не болею, просто трачу много энергии,...
• Скажите пожалуйсто! в стерилизованном молоке после высокой термической обработки, которое хранится пол года и жирностью 0,5%, сохраняются все полезные вещества как витамины, кальций?