Вопросы → Диеты → № 101037
Скажите почему я худая я высокая а вес 45кг какие таблетки мне принимать?
Здраствуйте скажите почему я худая я высокая а вес 45кг какие таблетки мне принимать? Наташа
Просто узнав ваш вес, причину худобы я назвать не могу. Я ведь не фокусник. Существует ряд заболеваний (желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов), которые могут приводить к недостатку веса. Необходимо провести комплексное обследование у эндокринолога (попробуйте позвонить по тел.130-66-72 в мед. центр "Риммарита", там работают очень хорошие врачи, которые смогут вам помочь) Если же Вы здоровы, нужно увеличить калорийность своего обычного рациона на несколько сотен калорий в день. Эти калории вы должны получать из качественной пищи - не жирной и не сладкой. Лучший выбор - продукты, богатые натуральными комплексными углеводами и белками. Ешьте пять или более раз в день. Если раньше вы ели на завтрак одну порцию овсянки, теперь съедайте две. Это правило распространите на все остальные приемы пищи.
- Как питание влияет на появление морщин?
- Как лечиться самому от Булемии, какая методика, что нужно делать?
- Мне 15 лет,3 недели назад я села на жёсткую диету, почти ничего не ела и при этом каждый день минимум 30 минут уделяла физической нагрузке.
- Я толстый из за переедания, что вы думаете о таком средстве Печенье Гуо, я слышал что оно просто претупляет чуство голода?