Мне 32 года, рост 162, а вешу я 40 кг. Проходила обследование желудочно-кишечного тракта и эндокринных органов-врачи говорят что нарушения отсутствуют.

Здравствуйте. Мне 32 года, рост 162, а вешу я 40 кг. Проходила обследование желудочно-кишечного тракта и эндокринных органов-врачи говорят что нарушения отсутствуют. Питаюсь хорошо. На протяжении 10 лет не могу увиличить вес. Подскажите существуют какие либо диеты для увеличения веса. И что бы вы мне посоветовали. Списибо оля

Здравствуйте, Оля. Недостаток веса может быть генетической особенностью Вашего организма. Попробуйте увеличить калорийность своего обычного рациона на несколько сотен калорий в день. Эти калории вы должны получать из качественной пищи - не жирной и не сладкой. Лучший выбор - продукты, богатые натуральными комплексными углеводами и белками. Ешьте пять или более раз в день. Если раньше вы ели на завтрак одну порцию овсянки, теперь съедайте две. Это правило распространите на все остальные приемы пищи.

• Мне 20 лет, при росте 165 см. вешу 94 кг. камень в желчи и увеличина печень на 2 см.
• Я хотела бы знать, что мне нужно есть при начальной стадии сахарного диавета, очень повышен холестирол, повышено кровяное давление.
• У меня гипертрафический гастродеоденит Я вешу 56 кг.
• После того как поем свежие овощи например капусту, помидоры, огурцы, салат возникает диарея.