До беременности были небольшие венки по коленками и на икрах, но тогда я носила каблуки высокие каждый день.

Здравствуйте. У меня до беременности были небольшие венки по коленками и на икрах (звездочки), но тогда я носила каблуки высокие каждый день. После родов и во время беременности я носила только низкий каблук и венки по немногу стали исчезать но совсем не прошли. Еще появились на крыльях носа маленькие венки после родов они увеличились. Может мне изменить что-то в питании? Слышала что нужно есть побольше орехов и растительного масла. И еще у меня с подросткового возроста режим естественного очищения организма - один раз в три дня- что можно сделать с этим? Какие-то лекарства мне принимать не хочется. юлия

Питание должно быть богатым витаминами и микроэлементами, с преобладанием растительной пищи. Соли — не более 2 г в сутки (ее излишки в организме вызывают отеки ног). Жидкости — побольше: взрослому человеку требуется ежедневно до 2 л. Самый важный витамин, необходимый для укрепления стенок сосудов, — рутин (витамин Р). Он содержится в плодах шиповника, лимонах и других цитрусовых, в черной смородине, черноплодной рябине, зеленых листьях чая. Помогают при варикозном расширении вен смеси соков. Самая простая — 10 частей сока моркови и 6 частей сока шпината.   

• Здpавствуите. мне сделали кесаpево сечение 7 месяцев назад.
• Скажите как можно прочистить кишечник и желудок, без клизм и специальных лекарств.
• Здpавствуjте. посоветуjте позалуjста, какую диету нузно соблюдат пpи болноj печени.
• Посоветуйте диету, которую необходимо соблюдать после проведенного лечения по поводу очагового панкреонекроза, при сочетании с сахарным диабетом.