Я учусь в школе. Стараюсь выполнять зарядку. При росте 161 см.

Здраствуйте, я учусь в школе. Стараюсь выполнять зарядку. При росте 161 см. я вешу 52 кг. Посоветуйте как ббыстро я могла бы уменьшить свой вес до 48-49 кг, а также убрать животик и небольшой целлюлит на бедрах (с помощью какой диеты)? Sabri

Специальной диеты от целлюлита не существует. Правильное питание, сбалансированный рацион - основа здоровой кожи. Садиться на диету - устраивать встряску обмену веществ здоровому организму. Моделирование фигуры - это вопрос физических упражнений. Плоский живот и подтянутые бедра - результат тренировок.   

• Посоветуйте диету для подростка. Или продукты для правильного питания.
• Скажите, а как влияет жевачка на похудание?
• Хотела с вами посоветоваться... Хочу попробовать следующий режим питания: утром овсянка на воде, в обед нежирный творог, а на ужин фрукты или овощи.
• Мне 30 лет. повышенный холестерол. К чему это может привести и что мне необходимо предпринять.