Здравсьвуйте! Мне 15 лет, вешу 55 килограмм при 166 см, роста.

здравсьвуйте! Мне 15 лет, вешу 55 килограмм при 166 см, роста. Села на диету-не ем после 18, сладкого. Хочу к лету убрать "животик". Достаточно ли этого, чтобы за 2 месяца сбросить кило6-7??? заранее спасибо! Виктория

Не есть после 18-00 и разумно подходить к употреблению сладостей - отличные признаки здорового образа жизни. Чтобы убрать животик - нужна не диета, а физические нагрузки. "Качайте пресс" 2 раза в день по 20 мин, не ешьте 1 час до этого и 2 часа после. Ваш результат будет постоянным и намного более эффективным любой диеты.

• Мне 17 лет. При росте 1,61 - вес 53 очень бы хотелось похудеть примерно до 49 кг...
• Здравствуйте. я студентка. особых проблем в весе нет, но нужно скинуть немного.
• Я довольно легко худею, но при этом мне приходится очень ограничивать питание.
• Здарчтауйте. мне 16 мой рост 160 вес 66. у меня есть целюлит.