Здарчтауйте. мне 16 мой рост 160 вес 66. у меня есть целюлит.

здарчтауйте. мне 16 мой рост 160 вес 66. у меня есть целюлит. я занимаюсь фитнесом но он не идети на убыль. может есть спец диета? *? * и как надо питаться при фитнесе*? *? Юля

В косметологии целлюлитом называется склонность жировой ткани удерживать жидкость, что приводит к уплотнению межклеточной матрицы и скоплению жидкости, токсинов и жиров. В результате возникает отек, сдавливающий соседние участки соединительной ткани, которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена, изолирующие жировые отложения и препятствующие кровообращению и лимфоциркуляции. Лечение не осложненного, четко локализованного целлюлита не требует специальной диеты. В таких случаях предпочтительны процедуры местного действия антицеллюлитные кремы и гели, обертывания, электрофорез, моделирующий массаж. При устойчивом целлюлите и значительном избытке веса в нижней части тела диета необходима, но недостаточна. В данном случае для запуска внутреннего механизма разрушения целлюлита необходимо применение ультразвука с последующей терапией электролиполизом. Комбинация этих методов, а также специфический дренаж, физкультура и косметические средства дают хороший результат в относительно сжатые сроки. Основы питания при целлюлите. Исключите Жареные и жирные мясные блюда, птица с «хрустящей» кожицей, курица гриль, копченые изделия в том числе колбасы; Уберите из рациона чрезмерное потребление кофеина (кофе, шоколад), алкоголя, печенье, бульонные кубики и быстросупы, сублимированные продукты, колбасы и копчености. Избегайте пищевых продуктов содержащих большое количество соли (сведите потребление соли до 5 г. в день) и маринадов; Сократите потребление очищенных углеводов - белую муку, хлеб, отдайте предпочтение хлебу из муки грубого помола. Исключите из рациона белый сахар, поскольку при употреблении сахара увеличивается число свободных радикалов - основной причины развития целлюлита, в среднем на 140%. Полностью уберите из рациона искусственные красители, усилители вкуса;

• Здравсьвуйте! Мне 15 лет, вешу 55 килограмм при 166 см, роста.
• Я довольно легко худею, но при этом мне приходится очень ограничивать питание.
• Скажите, пожалуйста, можно ли ребенку семи лет принимать БАД для похудения?
• Мне 21 год, рост 168, вес 48кг... С виду я худенькая, стройная, НО у меня есть целлюлит! Мне кажется что с моим весом его не должно быть! Я же не толстая, значит он не от лишнего веса, а от чего-то ещё! Может есть АНТИЦЕЛЛЮЛИТТНАЯ ДИЕТА?