Как избавиться от живота аня.

Как избавиться от живота аня

Уважаемая Аня. Для того чтобы убрать живот, нужны физические упражнения по укреплению пресса. Проконсультируйтесь по этому вопросу с фитнес-инструктором на нашем сайте.

• Скажите, пожалуйста, несколько способов набрать вес Спасибо!!! иван.
• Я никак не могу взять себя в руки и сидеть на диете.
• Здравствуйте, объясните пожалуйста, действительно ли полезно прекращение потребления пищи после 6 часов вечера - я тяжёлоаттлет, стоит ли мне переходить на такую диету, что бы сбросить вес?
• Прошу дать консультацию, при росте 170см, мой вес составляет 65 кг, мне кажется при таком весе нужно сбросить хотябы 10 кг, так например есть не удобство, развивается варикоз, очень близко расположенны мелкие каппиляры, постоянно лопаются.