Здравствуйте! мне 20 лет рост у меня 170 а вес 45 кг.

здравствуйте! мне 20 лет рост у меня 170 а вес 45 кг. я бы хотела поправится на 5-7 кг. подскажите как нужно питаться, потому что что бы я не ела я не попраляюсь. ира

Недостаток веса может быть генетической особенностью Вашего организма или признаком какого-либо заболевания. Следует пройти обследование для выяснения причины недостатка веса. Это обследование должно включать посещение эндокринолога, гастроэнтеролога, терапевта, психоневролога для исключения таких заболеваний, как депрессия, синдром хронической усталости, хронические инфекции и др.

• Добpиj ден`! полезно ли сало?
• Здраствуйте. очень прошу вас мне помочь. мне 22 года вешу 70 кг.
• Скажите пожалуйста сколько каллорий человек должен съедать в день и как лучше питаться например: два раза в день но плотно или четыре раза но меньше?
• Мне 20 лет, вешу я 59-60кг. Это нормальный вес для моего возроста или избыточный.