Мне 25 лет! Моя проблема в том, что я не могу и дня прожить без сладкого, а именно без шоколадных конфет и молочного шоколада, хотя чай я пью без сахара, к пирожным, печенью и тортам я тоже безразлична! Пусть на столе нормальная здоровая пища, но мой организм требует именно сладкого, что мешает мне похудеть, т.

Здравствуйте! Мне 25 лет! Моя проблема в том, что я не могу и дня прожить без сладкого, а именно без шоколадных конфет и молочного шоколада (горький я не люблю), хотя чай я пью без сахара, к пирожным, печенью и тортам я тоже безразлична! Пусть на столе нормальная здоровая пища, но мой организм требует именно сладкого, что мешает мне похудеть, т. к. избыток углеводов превращается в жир! Пожалуйста, объясните почему это проиходит и как отказаться от сладкого! Заранее спасибо! Мария

Уважаемая Мария. Виновниками полноты являются молоко и глюкоза, которые входят в состав шоколадных плиток, в то время как само какао-масло во всем мире считается диетическим продуктом. Конечно, энергетическая ценность продукта велика, но не так она огромна. Шоколад в два раза калорийнее хлеба, но, согласитесь, ради маленькой плитки шоколада можно пожертвовать парой кусочков хлеба. К тому же шоколадные калории достаточно быстро усваиваются организмом, а затем моментально расходуются.

• Я очень хочу потолстеть. Расскажите как правильно питаться, что есть, чтобы быстре набрать вес.
• Правда, что зеленый чай расщепляет жир, а так же вымывает с организма железо?
• Меня зовут Катя, мне 16 лет! Последние время увлекаюсь завтраком после 12, от чего у меня растет животик! Я занимаюсь и дома и в спорт зале, но он не проподает по скольку я не могу прекратить есть!!! Какую диету вы мне могли бы посоветовать, при том я знаю что в моем возрасте диета может очень навредить организму! Помогите мне пожалуйста! Спасибо! Катя.