Меня зовут Катя, мне 16 лет! Последние время увлекаюсь завтраком после 12, от чего у меня растет животик! Я занимаюсь и дома и в спорт зале, но он не проподает по скольку я не могу прекратить есть!!! Какую диету вы мне могли бы посоветовать, при том я знаю что в моем возрасте диета может очень навредить организму! Помогите мне пожалуйста! Спасибо! Катя.

Здравствуйте! Меня зовут Катя, мне 16 лет! Последние время увлекаюсь завтраком после 12 (ночи), от чего у меня растет животик! Я занимаюсь и дома и в спорт зале, но он не проподает по скольку я не могу прекратить есть!!! (уже привычка) Какую диету вы мне могли бы посоветовать, при том я знаю что в моем возрасте диета может очень навредить организму! Помогите мне пожалуйста! Спасибо! Катя

Вам нужна не диета, а изменение привычек питания, которые могут навредить Вашему организму намного больше! Ночью есть вредно, и Вы это знаете сами. Ни одна диета с такой привычкой не сочетается.   

• Мне 25 лет! Моя проблема в том, что я не могу и дня прожить без сладкого, а именно без шоколадных конфет и молочного шоколада, хотя чай я пью без сахара, к пирожным, печенью и тортам я тоже безразлична! Пусть на столе нормальная здоровая пища, но мой организм требует именно сладкого, что мешает мне похудеть, т.
• Мне 18 лет. рост 160 см, вес 46кг. у меня хронический гастрит и холецистит.