ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТО, ОЧЕНЬ ВАС ПРОШУ!           Мой рост 175 см., вес 77кг., мне 23 года.

  ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТО, ОЧЕНЬ ВАС ПРОШУ!           Мой рост 175 см., вес 77кг., мне 23 года. Я хочу узнать, какой должен быть мой нормальный вес и если есть избыток в все, как правильно похудеть не причиняя вреда здоровью. Если надо садиться на д Светлана

Уважаемая Светлана. С учетом названных параметров Ваш идеальный вес по росто-возрастному показателю составляет 63 кг, но эта цифра зависит еще и от типа телосложения. Различают три основных типа: астенический (тонкокостный), нормостенический (нормокостньй тип) и гиперстенический (ширококостный).

• Доктор! Моей дочери 13 лет. При росте 150 см она весит 53 кг.
• Меня зовут Женя, мне 18 лет, этим летом я задумала сбросить вес с 58 до 49, а рост у меня 158, я это сделала, не ела просто определённые продукты, которые дают толщину, и каждый день посещала спорт-зал.