Я набрала2-3 кг. при приёме ОК. Как можно это убрать?

Я набрала2-3 кг. при приёме ОК. Как можно это убрать? saty2003

Килограммы, набранные при приеме ОК, ничем не отличаются от других. Сбросить их помогут диеты, разгрузочные дни, и, самое главное, физические упражнения.

• Мне 12 лет и при росте 155 см я вешу 53 кг. Это норма или мнго?
• Мне сказали что при приеме гормонов можно поправиться.
• В среднем 50 ккал на 100 , как в пиве. То есть сожрать полкило фруктов равносильно выпитой бутылке пива?