Я очень хочу поправиться. я довольно худенькая, это наследство такое.

Добрый день! я очень хочу поправиться. я довольно худенькая, это наследство такое. но неужели это нельзя изменить? я специально ела ту пищу, из-за которой полнеют (ну там гамбургеры и т. д. ), но ничего не помогает. даже 5 жирных эклеров в день... мой рост 16 Светлана

Здравствуйте, Светлана. Попробуйте набрать вес за счет мышечной массы, для этого необходимы регулярные физические упражнения, подобрать которые поможет инструктор. Думаю, Вам лучше проконсультироваться у фитнес-инструктора на нашем же сайте.

• Еще раз!! Я бы хотел бы узнать то что при употреблении таких таблеток как ретобалин, протаин вредит ли это здоровью человека и может ли это помочь и я слышал то что многие говорят при употрбелении ретобалина можно получить вред и мужчина може Jalil.
• Мне 52 года и всегда вес меня устраивал, но вот у меня наступил климакс и я ведя тот же образ жизни стала поправляться- что вы мне можете посоветовать в этом случаи, так как я себе перестала нравиться.
• До 24-х лет я была очень худенькой и поправилась очень резко и на много - около 10 кг, при этом держа строгую диету и все равно поправлялась.
• Я каждый день выпиваю литр апельсинового сока, чаще всего 0,5 с утра после завтрака, или вместо него, следующие 0,5 днем.