Такая проблема. Мне 19 лет, рост 185 см, вес 60 кг.

Добрый день. У меня такая проблема. Мне 19 лет, рост 185 см, вес 60 кг. Вес росту не соответствует, да и комплекцию хотелось бы иметь другую. Пробовал есть много, есть калорийную пищу и т. д. Сдвигов никаких абсолютно, подскажите пожалуйста как набрать 10 Никита

Здравствуйте, Никита. Для мужчины более физиологичен набор веса за счет мышечной массы, для этого необходимы регулярные физические упражнения, подобрать которые поможет инструктор. Думаю, Вам лучше проконсультироваться у фитнес-инструктора на нашем же сайте.

• Меня зовут Джалил я из города Душанбе. Я уже 2 года слишком похудел и не знаю почему с одной стороны питанием у меня все нормально но вопрос незнаю правильно питаюсь ли я.
• Скажите пожалуйста насколько вредны таблетки от похудения LIDA для беременных?
• Я веду не совсем правильный образ жизни. Целый день, а иногда и ночь, за компьютером.
• После 7-ми летнего стажа курения я решила избавиться от этой ужасной зависимости и столькнулась со множеством проблем.