Моя жена питается почти одними йогуртами, печеньями, пряниками, постоянно пъет чай с булкой и маслом.

Моя жена питается почти одними йогуртами, печеньями, пряниками, постоянно пъет чай с булкой и маслом. Неужели это все полезно и полно витаминов и совершенно безвредно. Объясните пожалуйста!!!! ! Николай

Уважаемый Николай. Сужая свое меню до нескольких будничных блюд, Ваша жена обкрадывает свое здоровье. Для построения и поддержания здорового тела человеку нужно кушать немного, но разнообразно, а при таком рационе она недополучает минимум половину нужных веществ.

• Здравствуйте мне 19 лет и последний год я усердно борюсь с лишним весо и желанием поесть! рост составляет 152 см вес держится на планке 50кг, но если есть больше он увеличивается.! Стараюсь много пить воды, не есть после 19.00, не ем практически мучного, жа анна.
• Здравствуйте, я не ем мяса. практически не ем рыбу.