Я поддерживаю форму физ. упрно каждый раз после того как я покушаю у меня вздутия животаи тяжест хотя я ем не так много что делать?

Здравствуйте! я поддерживаю форму физ. упрно каждый раз после того как я покушаю у меня вздутия животаи тяжест хотя я ем не так много что делать? dilya

Уважаемая Dilya. Причин вызывающих вздутие живота много (нарушение функции поджелудочной, печени, тонкого и толстого кишечника и др. ) Дать какой-то конкретный совет без дополнительных исследований нельзя. Прежде всего необходимо обратиться очно к гастроэнтерологу.   

• ЗДРАВСТВУЙТЕ! я ЗАНИМАЮЯ ФИЗ. УПР. НО НИКАК НЕМОГУ ПОХУДЕТЬ НА БЕДРАХ ОНИ У МНЕЯ КРУПНЫЕ ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ УБРАТ ЖИР ИМЕННО ОТТУДА ИЛИ ОНИ У МЕНЯ СЛИШКОМ НАКАЧЕННЫЕ?
• Доктор. ПОмогите мне пожалуйста, я худой, мне 15 лет, хочу поправится-набрать вес, каким методом можно сделать это, Спасибо.
• Скажите пожалуйста, подтверждена ли научно диета - раздельное питание и насколько это полезно для организма.