Скажите пожалуйста есть ли в майонезе холестерин и можно ли есть майонез если сидишь на диете?

Добрый день, скажите пожалуйста есть ли в майонезе холестерин и можно ли есть майонез если сидишь на диете? спасибо Leila

Здравствуйте, Leila. Дело в том, что в состав многих майонезов входит яичный порошок. Это продукт высокой пищевой ценности - он содержит липиды, белки, аминокислоты, витамины, минеральные вещества, но также и холестерин. В то же время существуют майонезы, где яичный порошок полностью или частично заменен другими веществами, не содержащими холестерина, например пектинами (полисахариды, содержащиеся в растениях, водорослях и плодах). При соблюдении различных диет можно использовать низкокалорийный майонез.   

• Здравствуйте помогите пожалуйста советом. Мой рост 1.67, при этом мой вес всего лишь 47кг.