Посоветуйте, как быстро скинуть вес после беременности Татьяна.

Посоветуйте, как быстро скинуть вес после беременности Татьяна

Здравствуйте, Татьяна. Вот несколько советов: - не торопитесь сбросить вес, набранный за время беременности. Чем дольше Вы теряете вес, тем больше вероятность, что он не вернется снова- диеты редко помогают, а вот изменение поведения – да. Имеется в виду, что Вы должны изменить то как, что и когда Вы едите- не рекомендуется применять жидкие и очень строгие диеты, а также медицинские препараты для снижения веса- не покупайте продукты с высоким содержанием жира и калорий, которые Вы, скорее всего, будете жевать поздними вечерами. Избегайте чипсов, мороженого, шоколадных батончиков, конфет и т. д. - регулярное употребление в пищу маленьких порций способствует похуданию.

• У моего ребенка диагноз фенилкетонурия. У нас строгая малобелковая диета.
• Скажите, пожалуйста, насколько вредна еда быстрого приготовления?
• Подскажите, пожалуйста, где можно найти более подробные сведения о диете при панкреонекрозе.
• Подскажите, в чем причина - я очень быстро прибавляю в весе, ем не много, никаких таблеток не принимаю, наверное, что-то нарушилось в организме.