В детском возрасте у меня были некоторые проблемы с кожей, если точнее, то дерматит распронялся на руки, ноги и губы, но после 2-х недельного лечения в Киргизии места поражения очистились и сейчас не наблюдаются никакие признаки данной болез Айжан.

Здравствуйте, в детском возрасте у меня были некоторые проблемы с кожей, если точнее, то дерматит распронялся на руки, ноги и губы, но после 2-х недельного лечения в Киргизии места поражения очистились и сейчас не наблюдаются никакие признаки данной болез Айжан

Уважаемая Айжан! Если Вы любительница сладкого, психологически лучше выделить себе небольшую квоту сладкого на неделю, чем отказывать себе и «отрываться» за один раз. Постарайтесь исключать шоколад и любые сладости, которые могут вызвать аллергию. Выберите не очень сладкий мармелад или карамель, леденцы и позвольте себе выпить чай с конфеткой в удовольствие. Раз в день такой процесс не повредит ни одной диете. Яблочный разгрузочный день подходит людям со здоровыми желудком и кишечником и чаще раза в неделю-две его лучше не проводить. Для Вас, мне кажется лучше подойдут разнообразные разгрузочные дни после праздников, когда Вы чувствуете, что они сказались на Вашей фигуре. Кефирный день, фруктовый день или овощной. Главное – исключить жиры и ограничить белки в такие дни. Увеличьте физическую нагрузку. Овсяная каша – очень полезный продукт, если его не чересчур усердно сдабривать сахаром или маслом. Лучше покупать овсянку без добавления сахара и молока.

• Ответьте, пожалуйста, нормально ли усваиваются: сырые крупы и арахис сырой, железо из вареного горха; правда ли, что сырой горох есть очень нежелательно?
• Здравствуйте. прочитал на вашей страничке о "Турбобласт600".
• Я делала анализ спектра микроэлементов. меньше нормы Mg 20.2 ; Ca 211 ; Si 3.9 Se 0.31 Посоветуйте максимально сбалансированный комплекс витаминов или примерный дневн Светлана.
• ! Огромная просьба посоветовать адрес покупки глоуберованой соли по интернету.