Не вредно ли вместо пирожных, тортиков, шоколада, конфет употреблять сушенный инжир?

Скажите пожалуйста, не вредно ли вместо пирожных, тортиков, шоколада, конфет употреблять сушенный инжир? Сладкого хочется, но много сладостей вредно. Я думаю, инжир полезней? Правда читала, что лучше не употреблять фрукты, обработанные серой. но как узнать об Лариса

Уважаемая Лариса, думаю, что даже сушеный инжир полезнее, чем тортики и пирожные. При этом, Вы абсолютно правы, в попытке утолить голод к сладкому, заменяя вредные мучные и жирные продукты сладкими фруктами. Не могу точно ответить на вопрос как узнать обработаны продукты серой или нет, но думаю узнать это впринципе нельзя. Думаю, что они обрабатываются с целью удлинения срока их хранения. Что касается инжира, то он не только вкусе, но и полезен. Однако надо знать, что инжир очень калорийный продукт и способствует набору веса (305ккал в 100 граммах) за счет богатого содержания углеводов. Поэтому злоупотреблять им не стоит. Если очень хочется сладкого, то можно попробывать сушеную курагу, там меньше калорий а по "сладкости" он не уступает.

• Как Вы относитесь к витаминным комплексам Lady`s formula?
• Я каждое утро, уже несколько лет ем овсяную кашу с изюмом и кедровыми орешками.
• Некоторое время назад стали появляться "обогащенные продукты" - молоко с витаминами, творожки и батончики со злаками и прочее.
• У меня подруга страдает ожирением. она єтого не воспринимает.