Некоторое время назад стали появляться "обогащенные продукты" - молоко с витаминами, творожки и батончики со злаками и прочее.

Некоторое время назад стали появляться "обогащенные продукты" - молоко с витаминами, творожки и батончики со злаками и прочее. Помогите разобраться, нужно ли питаться такими продуктами, из которых сначала все вытащили, а потом обратно положили. Не лучше л Анастасия

К большому сожалению, некоторые технические аспекты подготовки продуктов к продаже, позволяющие сохранять эти продукты долгое время, наносят весомый ущерб питательным качествам этих продуктов. Но это позволяет летним фруктам дожить до следующего урожая, а нам позволяет есть эти фрукты круглый год, хотя пользы от таких продуктов очень мало. Что касается обогащеных продуктов, то это лучше, чем ничего. Питаться такими продуктами можно смело, тем более что альтернативы нет!   

• Я каждое утро, уже несколько лет ем овсяную кашу с изюмом и кедровыми орешками.
• Не вредно ли вместо пирожных, тортиков, шоколада, конфет употреблять сушенный инжир?
• У меня подруга страдает ожирением. она єтого не воспринимает.
• Чтобы похудеть я отказываю себе в пище после 19 часов вечера.