Я слышел о враче диетоле Чупруне, хотелось бы наити его сайт и задать ворос.

я слышел о враче диетоле Чупруне, хотелось бы наити его сайт и задать ворос. если вы можите помочь подскажите. как вы вопрос такой: как выйти хотябы на вегатарианское питание, если долго сидел на диете из овощей и пшеницы. а сейчас нехваток в организме витаминов, минералов, полный упадок сил. Руслан

Здравствуйте Руслан. Любая диета включает рациональное питание. Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком во время жизнедеятельности, иначе говоря, баланс энергии. Вся необходимая организму энергия поступает из пищи. Процесс усвоения и использования в организме пищи чем-то схож с горением: большая часть продуктов, в том числе углеводы и жиры, превращается в тепло (энергию), углекислый газ и воду. Удовлетворение потребности организма в определенном количестве и соотношении пищевых веществ.

• Моему сыну 1,5 года. Сколько перепелиных яиц можно давать ему за один прием, и сколько в неделю?
• Добрый вечер! Меня интересует следующий вопрос. Мой рост составляет 166 см., а вес 52 киллограма, мне 18 лет, я чувствую себя некомфортно с этим весом, я считаю, что мне нужно сбросить ещё 5 кг.
• Хочется немного похудеть без вреда для здоровья, слышала по телевизору о диет " 90 дней", ею пользуются актеры, связана она с раздельным питанием.
• Мне 20 лет. Дело в том, что я перешёл на лактовегетарианскую диету 1.5 года назад и похудел на 10-15 кг.