Хочется немного похудеть без вреда для здоровья, слышала по телевизору о диет " 90 дней", ею пользуются актеры, связана она с раздельным питанием.

Здравствуйте, хочется немного похудеть без вреда для здоровья, слышала по телевизору о диет " 90 дней", ею пользуются актеры, связана она с раздельным питанием. Подскажите плюсы и минусы раздельного питания, и об этой диете если владеете информацией. Спасибо. Лиля

Здравствуйте Лиля. Рациональное питание, без сомнения, является одним из прекраснейших лечебных средств. К сожалению, случается так, что из за не правильного питания пища приносит вред организму человека. Поэтому очень важно обеспечить поступление в организм жизненно необходимых пищевых веществ в оптимальном количестве и в нужное время.

• Добрый вечер! Меня интересует следующий вопрос. Мой рост составляет 166 см., а вес 52 киллограма, мне 18 лет, я чувствую себя некомфортно с этим весом, я считаю, что мне нужно сбросить ещё 5 кг.
• Я слышел о враче диетоле Чупруне, хотелось бы наити его сайт и задать ворос.
• Мне 20 лет. Дело в том, что я перешёл на лактовегетарианскую диету 1.5 года назад и похудел на 10-15 кг.