Мне 16 а вешу я 80 кг что сделать чтобы похудеть Валя.

мне 16 а вешу я 80 кг что сделать чтобы похудеть Валя

Здравствуйте Валя. Диета при ожирении требует консультации врача и учёта особенностей конкретного человека. Лечебное меню должно содержать мало жиров и увеличенное количество овощей и фруктов. Желательно уменьшить потребление пряностей и соусов, стимулирующих аппетит.

• Мне 22 года. рост 165, а вес 39 кг. стараюсь поправится, но не могу.
• Я принимала противозачаточные таблетки ярина пол года и отметила, что сильно пополнела.
• Я проживаю в таком районе где почва бдена в отношении ойда, в результе чего продукты содержат его крайне мало.