Подскажите пожалуйста диету с расчетом похудеть за 5 месяцев на 10 кг.

Здравствуйте! подскажите пожалуйста диету с расчетом похудеть за 5 месяцев на 10 кг. тяжело переношу диеты, постоянно хочется кушать, стоит не поесть как тянет в сон и вялость. кушаю часто но мало. мой рост 176 а вес 70. спасибо за ответ. Елена

Здравствуйте Елена! Лечение избыточного веса в случае, когда он не является следствием переедания и гиподинамии, а также не представляет прямой угрозы для человека (ожирение в последней стадии), не требует особой терапии. Для его лечения достаточно увеличения двигательной активности, снижения количества потребляемой пищи, а также улучшения её качества. Рекомендую Вам обратиться за очной консультацией в Медицинский Центр «Риммарита» - адрес: Москва,1-й Кожуховский проезд, д.1/7,2-й этаж, тел. (495) 130-66-72. //www.rimmarita.ru Специалисты этого центра применяют авторские методики по моделированию фигуры и помогут Вам подобрать индивидуальную программу питания и комплекс упражнений.

• Мне 30лет мой рост 164см вес 135кг. Перепробывала много всего, вес уходил, но через время возврощался ещё больше.
• Может ли быть такое - молодая женщина - возраст 24 года при росте 160 см весит 58-60 кг и при этом выглядит худощавой, жировая прослойка минимальна, ничего не висит, кость не широкая и вопрос № 2 чем это можно обьяснить - что девушка худощава а весит вровень с ростом Заранее спасибо  Лиза.
• Мне 34 года, проходя мед. осмотр, получила результат анализа крови на сахар - 5,0.
• У меня проблема мне 24 года мой рост 163 см и вес 44 кг, ребра торчат, короче кости наружу! Что делать?