Посоветуйте пожалуйсто как мне быть. Я занималась фитнессом 2 года и соответственно придерживалась определенного питания, после того как я перестала заниматься фитнессом я значительно поправилась.

Здравствуйте посоветуйте пожалуйсто как мне быть. Я занималась фитнессом 2 года и соответственно придерживалась определенного питания, после того как я перестала заниматься фитнессом я значительно поправилась. Пробывала сесть на диету, конечно всей дияты я придерживалась, но после того как я с нее слезала (с диеты) я набирала киллограммы опять. Немогу удержаться даже теперь чтобы после 18-00 не есть. Очень хочется похудеть, но чтобы это было правильно и не вовред здорьвью. Немогли бы вы мне посоветовать как нужно правильно питаться, при этом не страдать от лишнего веса?, порекомендовать примерное мюню. Заранее спасибо  Марина

Здравствуйте Марина! Примерно диеты не назначают.

• Посоветуйте мне пожалуйста диету для увеличения роста! Мой рост 165 возраст 19! За последний месяй я вырос на 2 см и хочу еще! Андрей.
• Мне 22 года. Мой рост составляет 1,62 м. при весе в 55 кг.
• Сколько кг можно весть женщине возратсе 37 лет при росте 160-162 см при тонкокостном сложении  Катя.
•      Я вышла замуж и набрала за полтора года 15 кг., хотя мой образ жизни никак не изменился.