Мне 22, мой рост 1777, а вешу я сейчас 51 кг. Чувсвую себя нормально, но вот прекратились месячные.

Здравствуйте! Мне 22, мой рост 1777, а вешу я сейчас 51 кг. Чувсвую себя нормально, но вот прекратились месячные. Многие мне говорят что надо поправиться, но если есть всякие там пирожные и булки, то наростать бутет жир, а я хотела бы, чтобы увеличилась мышечная масса и вернулись, менструации. Посоветуйте, как мне питаться? Александра

Причины нарушений менструального цикла могут быть вызваны низкой массой тела. Но чтобы подобрать питание, нужно достоверно знать причину нарушений цикла. Так как низкий вес это чаще всего эндокринная патология, то и питание будет назначаться, исходя из конкретного нарушения или заболевания.

• Можно ли сесть на гречневую диету?
• Консультации эндокринолога у вас нет, поэтому решила к Вам обратиться, может, Вы поможете.
• На каком основании врачи до сих пор определяют нормальный вес у 36 летней женщине по формуле рост -110.
• Скажите какая должна быть суточная норма каллорий, что бы терять вес Лена.