Такая вот проблема. Мне 18 лет. При росте 188 см мой вес составляет всего 66 кг.

Здравствуйте! У меня такая вот проблема. Мне 18 лет. При росте 188 см мой вес составляет всего 66 кг. Сдавал анализы, они показали, что все в порядке. Я очень хочу поправиться, но у меня ничего не получается. Стараюсь много есть, а толку ноль. Может это как-то связано с тем, что я курю и очень много двигаюсь. Подскажите, пожалуйста, что мне делать! Александр

Курение не позволяют годами набирать вес, это одна из причин. Существует ряд заболеваний (желудочно-кишечного тракта, эндокринных органов), которые могут приводить к недостатку веса. Необходимо провести комплексное обследование у эндокринолога. Иногда причиной нехватки веса может быть простое недоедание или же наличие паразитов, в простонародии глистов. Тут необходимо обследование. Но если Вы здоровы, то все дело быстром обмене веществ. Или в отсутствии аппетита. Эта проблема решается правильным подбором рациона питания и режима дня на приеме у диетолога.

• Какую пищу необходимо употреблять, чтобы за небольшое количество времени набрать в весе?
• Мне 20 лет. у меня всегда была небольшая грудь. Когда я худела, и она в первую очередь.
• Как похудеть на 7кг за 2 недели алеся.
• Подскажите мне, пожалуйста, как правильно и рационально питаться, и при этом поправиться?