Я во время беременности набрала 30кг, прошло 9мес.

Здравствуйте! я во время беременности набрала 30кг, прошло 9мес. после родов я еще кормлю грудью, подскажите как сбросить вес. рост 164см, вес 67кг. со здоровьем проблем нет. жанна

Методы лечения ожирения во многом зависят от того, какими причинами оно обусловлено и в какой стадии оно находится. Избыточное повышение массы тела может наблюдаться при различных нарушениях обменных процессов организма, внутренних болезнях и неправильном образе жизни. Чтобы определить причины набора веса, необходимо получить данные о наследственности пациента, оценить общее состояние организма, выявить наличие тех или иных факторов, влияющих на накопление жира. Вам нужна очная консультация диетолога.

• Добрый вечер! пожалуйста: Можно ли не есть соль вообще, я уже неделю ее не употребляю и больше не хочу!?
• До беременности весила 54 кг, сома не рожала, сделали кесоревое сечение после операции стала на весы 70кг, прошло 2 года вешу 84кг.
• Месяц назад решил вести здоровый образ жизни. Стал меньше есть, придерживаться режима сна и т.п.
• Можете пожалуйсто подсказать, как можно потолстет?