Интересно!
55% мужчин и женщин, увлеченных спортом, познакомились со своей половинкой в бассейне или на пробежке.
Вопросы → Диеты → № 98896
Как мне набрать вес?
Здравствуйте. Как мне набрать вес? Мой рост 182 вес 67. Пол года назад был 72. Прошел обследование поставили диагноз хронический холицистит и синдром жильбера. подскажите что делать. Евгений
Евгений, не думаю, что нарушения желчно-выводящей системы в Вашем случае явились причиной недостатка веса, хотя, впринципе, Ваш вес в норме - индекс массы тела - 20.3 это норма. Так что если Вы хотите набрать мышечную массу, то Вам стоит начать посещать тренажерный зал - это даст хороший эффект. Плюс питание богатое белками и углеводами.
Диеты