Мне 18 лет, учусь в ВУЗе. Как мне летом можно похудеть?

Мне 18 лет, учусь в ВУЗе. Как мне летом можно похудеть? Ирина

Ириан, летние каникуры прекрасное время для занятий спортом, например, бегом или велосипедом. Думаю, что этого более чем достаточно для нормализации веса.

• Скажите пожалуйста употребление протеинов вредно для организма?
• Скажите пожалуйста как правильно принимать Актимель, а то на упаковке очень мелко написано.
• Подскажите моей маме как сбросить вес, при росте 167см она весит 98кг, ей посоветовали препараты китайской медицины комплекс "Гармония" и чаи.
• Мне 27 лет. За 6 месяцев я набрала 8 кг, осенью весила 60 кг при росте 1.65 см сейчас вес составляет 68 кг.